Вдохновение 14 сентября 2015 5382

Что делать, если вы застряли в зоне комфорта

Нам всем нравится лежать под одеялом и смотреть сериалы с чипсами. Но иногда нужно вырваться из оболочки, кокона (даже осенью) собственного комфорта и начать что-то новое. Может быть вам стало скучно?

      

// Не бойтесь вести себя иначе

Мы, конечно, хотели написать "ведите себя как дурак". Но просто не хотели вас этим напугать. 

Один из секретов выхода за рамки — отказ от своих комплексов. Танцевать на улице? Быть собой и улыбаться людям? Пританцовывать, когда слушаете музыку в метро? Надо немного отпустить себя и дать себе забыть о том, что кто-то "смотрит", кто-то что-то "подумает". И это выглядит очаровательно. В этом что-то живое есть, честно!

И ещё можно и просто необходимо задавать глупые вопросы. Себе, коллегам, преподавателям в университете, потому что по статистике, к слову, человек, который задаёт вопросы (даже самые примитивные), сразу кажется публике храбрее / умнее. Но мы не думаем о том, какое впечатление производим. Сделайте это для себя — позвольте себе не стесняться, если вы чего-то не поняли или не услышали.

В конце концов, мы искренне считаем, что...

Не стыдно не знать, стыдно не признаться в этом.

Поэтому вот режим "дурак/дурочка" иногда крайне полезен в разумных пределах. Разрешите себе немного эмоций + дотошности.

Мы полностью поддерживаем вас в вашем стремлении быть "не идеальными" в каких-то своих начинаниях. Смейтесь над чем-то (может тайно любите чёрный юмор?) — отпустите себя наконец-то от влияния общественного мнения.

          

// Худшее, что может произойти, это падение

И это вообще не страшно. Ну совсем! Представляете, все имеют право на ошибку. И все бояться их совершать.

Как жить со страхом поражения — читайте тут. Мы старались поделиться с вами смелостью. Хоть немного.

Ошибки совершает только тот, кто что-то делает. Томас Эдисон, да, тот самый человек, который изобрёл электрическую лампочку, совершил 1000 безуспешных попыток. Тысячу! И однажды его спросили, как ему хватило терпения и как он смог пережить столько поражений. И он ответил гениально:

«Я не терпел неудачи. Я просто открывал способы, как нельзя изобрести электрическую лампочку».

Так что и вам советуем не терпеть неудач, а научиться иначе смотреть на свои попытки. И ещё раз заглянуть в словарь Ожегова, ведь там дано такое правильное определение слова "опыт": 

1. Отражение в сознании людей законов объективного мира и общественной практики, полученное в результате их активного практического познания.
2.
Совокупность знаний и практически усвоенных навыков, умений.
3.
Воспроизведение какого-н. явления экспериментальным путём, создание чего-н. нового в определённых условиях с целью исследования, испытания.
4.
Попытка осуществить что-нибудь, пробное осуществление чего-нибудь.

      

// Познакомьтесь со своими страхами   

Мы не говорим даже о чём-то вроде "боюсь многого не успеть", "мне страшно, что я двигаюсь не в том направлении".

Давайте начнём с чего-то малого, например, если боитесь высоты, то попробуйте избавиться от этого страха. Пауки? Змеи? Всё это легко решается, если сделать шаг к своим страхам. Просто подумайте, что конкретно вас пугает в перспективе общения с насекомым! :) Ваши страхи — это рычаги, которые вас сдерживают. И если их отпустить, то вы сможете просто двигаться дальше. Конечно, не всё так просто, но это такие элементарные моменты вашей жизни. 

В конце концов, чем не пятничное путешествие — поход в террариум или полет в аэротрубе? Хватить ограничивать свою жизнь страхами, отпустите и замените их новыми эмоциями.

Уолт Дисней боялся мышей и... создал персонажа Микки Мауса.
Густав Эйфель боялся высоты.

     

// Научитесь получать удовольствие от всего нового

Этому нас в школе не учили. И нам проще пройти по протоптанной дороге, но это же так глупо, согласитесь. Не хотите попробовать новое блюдо? Новая книга? Новая жизнь в конце концов, кто же мешает вам это сделать? 

Именно это и называется выходом из зоны комфорта. Но ведь это тоже не значит, что нужно прыгнуть в пропасть дискомфорта — нет. Научитесь любить "новое" в своей жизни, а не противиться ему.

Нужно научиться получать удовольствие от неизведанного, от знаний, нового опыта (даже негативного, возможно, нам никуда не деться от этого). И тогда вы познаете в сравнении, что же для вас полезно, что вам интересно, чего вы хотите. Просто рискуйте делать то, чего раньше не делали. Ведь когда-то вы тоже впервые попробовали пиццу? Полетели на самолёте? Влюбились от всей души? Написали стихотворение? Обняли маму? Получили желаемую должность?

Разве можно сравнить ощущение "нового" с чем-то другим? Нет. 

   

// Кое-что придётся выбросить

Старые кеды мы все любим, но и с ними пора прощаться. Они уже не приносят никакой пользы. И это прекрасная метафора, понимаете? Они не выполняют свою функцию, занимают много места. Не цепляйтесь за такие материальные штуки — любите свои воспоминания, а не вещи. 

Если эти кеды вам напоминают о том, как вы были счастливы, на какие вершины взбирались, то это знак, что пора купить новые кеды и начать снова. Уже другое приключение, другие эмоции, другие кеды. Договорились?

     

// Подсказки от нас

+ Постарайтесь разобраться с собой. И вести себя так, как вам хочется — вы чувствуете себя гармонично сейчас?

+ Дайте себе столько времени, сколько нужно. Не терзайте себя.

+ Не бросайтесь в омут с головой — оцените степень опасности. 

+ Помните об ответственности :)

+ Ищите свой путь. Тернистый, сложный, может быть, но не менее интересный. И пусть он не всегда будет комфортным. Об этом вы потом не пожалеете.

Рекомендуем

Вдохновение
11 карьерных советов от успешных людей

Лидеры раскрывают карты

Вдохновение
Истории миллиардеров, которые прошли через неудачи

Гейтс, Безос, Блумберг — все они ошибались

Вдохновение
Как провести первые 90 минут дня

Советы от психолога для продуктивного дня

Вдохновение
Вдохновение
6 TED-выступлений для будущих лидеров

Как вдохновлять и мотивировать других

Вдохновение
Вдохновение
Простой способ удвоить личную эффективность

Спойлер! Перестаньте читать новости.

Вдохновение
7 вопросов, которые помогут найти ваше призвание

Вдохновитесь и начните искать.

Вдохновение